b.glen アンチエイジング 私が試した他の方法

b.glen アンチエイジング 私が試した他の方法

b.glenを使いながら、他にアンリエイジングに良さそうなことを実践してみました。

 

・運動

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私の場合、家の近くをウォーキングし始めました♪娘を無理やりつき合わせながら、朝早起きしてのウォーキングは気持ちよいですよ。
娘もいやいやながら、それでももう初めて2ヶ月ですかね。

 

血の巡りが良くなった分、お肌の感じも良くなってきたような気がします。

 

・睡眠

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一日7〜8時間がベストな睡眠時間なんだそうです。
そして夜10時から2時の間は肌に最も影響がある時間でこの時間は寝ておいたほうが良いそうです。

 

夜10時に寝るのは私の生活リズム的にちょっと難しいので、そこはなるべく寝るようにし、 睡眠時間は7〜8時間を守りました。

 

・体を温めること

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体が冷えると、血流が悪くなりお肌にも悪影響を及ぼします。

 

特に平熱が低い低体温状態になってしまうと、お肌の調子だけでなく太りやすく痩せにくい体になってしまい、悪いことばかりです。

 

その対処法として、半身浴や上記した運動などがありますが、その他に私は寝る前と起きた時に白湯(さゆ)を飲むことをつづけました。

 

これはネットに書いてあったのですが、この方法で体温を上げて病気が治ったなんて記事も読みましたよ。

 

でも、本当に平熱って気をつけていると、本当に上がるんですね。まあ個人差はあると思いますけど。

 

 

b.glen アンチエイジング 私が試した他の方法

そして、ビーグレンのエイジングケア・トライアルセットを使ってみました。

 

私がトライアルセットを購入したときはリニューアルする前で、

 

・10−YBさっぱりタイプ美容液

 

・Cセラム

 

・エイジリンクルクリーム

 

がそれぞれ1本ずつ入っていました。

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でも今年2014年の4月1日に商品がリニューアルされて

 

今のエイジングケアトライアルセットには

 

・10−YBさっぱりタイプ美容液

 

・Cセラム

 

・QuSomeモイスチャーゲルクリーム

 

・QuSomeモイスチャーリッチクリーム

 

の4種類が1本ずつ入っているらしいですよ!!!

 

b.glenの公式ページはコチラ⇒http://www.bglen.net/